El entrenamiento multicomponente en fases progresivas mejora la funcionalidad y calidad de vida en un grupo de mujeres mayores chilenas

• Main Authors: Emilio Jofré-Saldía (Author), Álvaro Villalobos-Gorigoitía (Author), Frano Giakoni-Ramirez (Author), Silvia Astie (Author), Gemma Gea-García (Author)
• Format: Book
• Published: Universidad de Murcia, 2023-05-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

El objetivo fue evaluar los efectos de un entrenamiento multicomponente en fases progresivas de 18 semanas sobre la autonomía funcional, el rendimiento físico y la calidad de vida en mujeres mayores de la comunidad. La muestra fue de 73 mujeres con una media de edad de 69.81±9.44 años. Para evalu...