Efeitos dos treinamentos FST-7 e tradicional na força muscular de praticantes de musculação

• 主要な著者: Victor Barros Gonçalves (著者), Sabrina Fontes Domingues (著者), Leonardo Mateus Teixeira Rezende (著者), Júlia Muniz Dias (著者), Anselmo Gomes de Moura (著者)
• フォーマット: 図書
• 出版事項: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2023-01-01T00:00:00Z.
• 主題: article
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Os praticantes de musculação utilizam métodos de treinamento para aumentar a força, como por exemplo, o Fascial Strethc Training 7 Sets (FST-7). Algumas respostas agudas desse método são conhecidas, contudo não se sabe ao certo quais os efeitos crônicos sobre a força. O objetivo do estudo f...