Efecto del HIIT en el estado anímico en personas con sobrepeso en un entrenamiento virtual y presencial

• Main Authors: Víctor Daniel Rojas Ilama (Author), María Laura Castro-Ramírez (Author), Rodrigo Víquez-Arce (Author), Judith Jiménez-Díaz (Author), Bryan Montero-Herrera (Author)
• Format: Book
• Published: Universidad de Costa Rica, 2022-03-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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El principal objetivo fue comparar los efectos de una sesión HIIT de 35 minutos, en modalidad virtual y presencial, en los estados anímicos y en el esfuerzo percibido en personas con sobrepeso. Se reclutaron un total de 13 personas (5 hombres y 8 mujeres) con una edad promedio de 37.85 ± 13.20 añ...