Programa de treinamento de corrida sobre a aptidão física de mulheres: Proposta de protocolo.

• Main Authors: Rui Gonçalves Marques Elias (Author), Ricardo Siqueira de Oliveira (Author), Lucas Lopes Reis (Author), Gessika Castilho dos Santos (Author), Anibal Pires do Amaral Neto (Author), Waynne Ferreira de Faria (Author), Antonio Stabelini Neto (Author), Wilson Rinaldi (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2021-10-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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O exercício físico traz benefícios a aptidão física desde indivíduos sedentários até atletas profissionais. O objetivo do estudo verificar o efeito de um protocolo de 12 meses de treinamento de corrida sobre a aptidão física em mulheres. Participaram do programa 11 mulheres, com média de...