Efeito da frequência semanal do treinamento intervalo aeróbico sobre a potência aeróbica de militares do exército brasileiro - uma proposta de treinamento para o teste de avaliação física

• Main Authors: Rafael Soares Pinheiro da Cunha (Author), Samuel de Souza Nascimento (Author)
• Format: Book
• Published: Brazilian Army, 2004-08-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

O Manual de Treinamento Físico Militar do Exército Brasileiro (C 20-20) prevê o método do treinamento intervalado aeróbico (TIA) de 400 metro para o desenvolvimento das qualidades físicas de potência aeróbica e anaeróbica, como treinamento para o teste de 12 minutos do Teste de Avaliação...