Efeitos de três repetições de 10 segundos de estímulo do método estático para o desenvolvimento da flexibilidade de homens adultos jovens

• Main Authors: Luciane Voigt (Author), Rodrigo Gomes de Souza Vale (Author), Dennis William Abdala (Author), Wagner Zeferino de Freitas (Author), Jefferson da Silva Novaes (Author), Estélio Henrique Martin Dantas (Author)
• Format: Book
• Published: Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte, 2010-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Objetivo do estudo foi investigar os efeitos de três repetições de 10 segundos de permanência do método estático sobre os ganhos de amplitude de movimento em adultos jovens não atletas. Os 59 sujeitos foram divididos em um grupo experimental (GE; n=41), que foi submetido a exercícios de alon...