Efeitos da assistência com cordas elásticas sobre variáveis cinemáticas dos saltos verticais

• Hauptverfasser: Larissa de Paula Moura (Verfasst von), Nelio Alfano Moura (Verfasst von), Tulio Bernardo Macedo Alfano Moura (Verfasst von), Tania Fernandes de Paula Moura (Verfasst von)
• Format: Buch
• Veröffentlicht: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
• Schlagworte: article
• Online-Zugang: Connect to this object online.

Introdução e objetivo: O treinamento pliométrico é uma das melhores maneiras de melhorar a potência muscular, particularmente dos membros inferiores. Parece não haver maiores benefícios na adição de peso durante sua realização, entretanto recomenda-se que, quando esse for o caso, se dê p...