Efeitos da assistência com cordas elásticas sobre variáveis cinemáticas dos saltos verticais

• 主要な著者: Larissa de Paula Moura (著者), Nelio Alfano Moura (著者), Tulio Bernardo Macedo Alfano Moura (著者), Tania Fernandes de Paula Moura (著者)
• フォーマット: 図書
• 出版事項: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
• 主題: article
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Introdução e objetivo: O treinamento pliométrico é uma das melhores maneiras de melhorar a potência muscular, particularmente dos membros inferiores. Parece não haver maiores benefícios na adição de peso durante sua realização, entretanto recomenda-se que, quando esse for o caso, se dê p...