Efeitos de diferentes formas de suplementação de creatina em praticantes de musculação: estudo exploratório

• المؤلفون الرئيسيون: Yuri de Lucas Xavier Martins (مؤلف), Mário Flávio Lima (مؤلف), Jaysa Ladeira Ramos (مؤلف), João Carlos Bouzas Marins (مؤلف)
• التنسيق: كتاب
• منشور في: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
• الموضوعات: article
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A suplementação de creatina é uma estratégia comum para ganho de força e hipertrofia entre praticantes de musculação, entretanto não é consensual o tipo de protocolo que deve ser utilizado. O objetivo desse trabalho foi de verificar possíveis alterações antropométricas e dos níveis de...