Efeitos de diferentes formas de suplementação de creatina em praticantes de musculação: estudo exploratório

• Hauptverfasser: Yuri de Lucas Xavier Martins (Verfasst von), Mário Flávio Lima (Verfasst von), Jaysa Ladeira Ramos (Verfasst von), João Carlos Bouzas Marins (Verfasst von)
• Format: Buch
• Veröffentlicht: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
• Schlagworte: article
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A suplementação de creatina é uma estratégia comum para ganho de força e hipertrofia entre praticantes de musculação, entretanto não é consensual o tipo de protocolo que deve ser utilizado. O objetivo desse trabalho foi de verificar possíveis alterações antropométricas e dos níveis de...