Efeitos de diferentes formas de suplementação de creatina em praticantes de musculação: estudo exploratório

• मुख्य लेखकों: Yuri de Lucas Xavier Martins (लेखक), Mário Flávio Lima (लेखक), Jaysa Ladeira Ramos (लेखक), João Carlos Bouzas Marins (लेखक)
• स्वरूप: पुस्तक
• प्रकाशित: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
• विषय: article
• ऑनलाइन पहुंच: Connect to this object online.

A suplementação de creatina é uma estratégia comum para ganho de força e hipertrofia entre praticantes de musculação, entretanto não é consensual o tipo de protocolo que deve ser utilizado. O objetivo desse trabalho foi de verificar possíveis alterações antropométricas e dos níveis de...