Efeito da ordem dos exercícios no número de repetições e na percepção subjetiva de esforço em homens treinados em força The effect of the exercises order on number of repetitions and rate of perceived effort in resistance trained men

• Main Authors: Saulo Gil (Author), Hamilton Roschel (Author), Mauro Batista (Author), Carlos Ugrinowitsch (Author), Valmor Tricoli (Author), Renato Barroso (Author)
• Format: Book
• Published: Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP), 2011-03-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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A ordem dos exercícios refere-se à sequência de execução durante uma sessão de treinamento. Evidências demonstram que essa ordem pode afetar o número de repetições realizadas nos exercícios. A percepção subjetiva de esforço (PSE), assim como o número de repetições realizadas, depend...