Efeito da ordem dos exercícios no número de repetições e na percepção subjetiva de esforço em homens treinados em força The effect of the exercises order on number of repetitions and rate of perceived effort in resistance trained men
A ordem dos exercícios refere-se à sequência de execução durante uma sessão de treinamento. Evidências demonstram que essa ordem pode afetar o número de repetições realizadas nos exercícios. A percepção subjetiva de esforço (PSE), assim como o número de repetições realizadas, depend...
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| Format: | Book |
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Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP),
2011-03-01T00:00:00Z.
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