Análise da flexbilidade e qualidade de vida em mulheres iniciantes e avançadas no método pilates

• Main Authors: Ilza Pereira da Silva (Author), Laize Peron Tófolo (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Introdução: O pilates é definido como um método de condicionamento físico que integra o corpo e a mente, ampliando a capacidade e angulação de movimentos, o controle, a força, o equilíbrio muscular e a consciência corporal e tem como objetivo promover a saúde completa do corpo. Objetivo:...