Relativizando efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade vs contínuo moderado

• Main Authors: Bruno Nicanor Mello da Silva (Author), Leony Morgana Galliano (Author), Fabrício Boscolo Del Vecchio (Author)
• Format: Book
• Published: Universidade Federal de Santa Catarina, 2020-03-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Verifica-se substancial aumento na produção de revisões sistemáticas e metanálises, inclusive sobre os efeitos do exercício na composição corporal. Destacam-se aqui aqueles comparando Treinamento Contínuo de Intensidade Moderada (MICE) e Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT). O...