Efeito do treinamento de força com frequência semanal de três e cinco vezes sobre o percentual de gordura em mulheres sedentárias após 8 semanas de treinamento

• Main Authors: Leandro Moraes Pinto (Author), Ester S. Caldas (Author), Alice V. Sousa Silva (Author), Beatriz Sousa Ferreira (Author), Jadna Mariany P. Costa (Author), Jonivaldo P. Lopes (Author), Cristiano Teixeira Mostarda (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2018-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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O objetivo do estudo foi verificar o efeito do treinamento de força com sessões de três e cinco vezes semanais sobre o percentual de gordura em mulheres sedentárias após oito semanas de treinamento. Participaram da pesquisa 60 mulheres sedentárias por pelo menos 6 meses e saudáveis, distribui...