Influência de exercícios de pilates no solo nos músculos estabilizadores lombares em idosas

• Main Authors: Kelma Regina Galeno Pinheiro (Author), Thaís Cristina da Costa Rocha (Author), Noélia Machado Silva Brito (Author), Maiara Luciano de Gois da Silva (Author), Maria Ester Ibiapina Mendes de Carvalho (Author), Laiana Sepúlveda de Andrade Mesquita (Author), Fabiana Teixeira de Carvalho (Author)
• Format: Book
• Published: Universidade Federal de Santa Catarina, 2014-10-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

A prática regular de exercícios físicos é reconhecida como forte aliada do envelhecimento ativo, saudável, ou bem-sucedido, cuja marca distintiva é o desempenho independente e eficaz de atividades de vida diária. O Método Pilates (MP) vem surgindo como uma boa alternativa na prática de ativ...