Alterações na Freqüência Cardíaca e no Lactato Sangüíneo no Treinamento Intervalado Aeróbico
O C 20-20, Manual de Treinamento Físico Militar do Exército Brasileiro (Brasil, 2002), preconiza, em seu conteúdo, como um dos métodos de treinamento cardiopulmonar, o Treinamento Intervalado Aeróbico (TIA). O objetivo desse trabalho é verificar se o repouso de 90 segundos, recomendado pelo C...
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Formato: | Livro |
Publicado em: |
Brazilian Army,
2020-08-01T00:00:00Z.
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