Alterações na Freqüência Cardíaca e no Lactato Sangüíneo no Treinamento Intervalado Aeróbico

• Main Authors: Roberto Machado de Souza (Author), Marcelo Antônio Tavares (Author), Jorge Orlando Benites Alves (Author), Marcio Juliano Pires Nunes (Author), Anderson Alex Caracioli Machado (Author), Herivelto Batista de Sant'Ana (Author), Wellington Guilherme Pereira (Author), Francisco Carlos da Silva (Author), Alexandre Tempesta Lincoln (Author)
• Format: Book
• Published: Brazilian Army, 2020-08-01T00:00:00Z.
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O C 20-20, Manual de Treinamento Físico Militar do Exército Brasileiro (Brasil, 2002), preconiza, em seu conteúdo, como um dos métodos de treinamento cardiopulmonar, o Treinamento Intervalado Aeróbico (TIA). O objetivo desse trabalho é verificar se o repouso de 90 segundos, recomendado pelo C...