Efeito agudo de quatro diferentes protocolos de aquecimento com Foam Rolling (rolo de espuma) sobre desempenho no treinamento de força de membros inferiores: um estudo experimental

• Main Authors: Fernando Simões (Author), Fernanda Cheskys (Author), Ana Carolina Chiesa (Author), Felipe Cabral (Author), Humberto Miranda (Author)
• Format: Book
• Published: Brazilian Army, 2021-06-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Introdução: No treinamento de força, o aquecimento é frequentemente utilizado na preparação do indivíduo para a atividade principal. Atualmente, o foam rolling (FR) tem sido utilizado como estratégia de aquecimento. Objetivo:Comparar o efeito agudo de quatro diferentes protocolos de aquecime...