بررسی اثر ویبراسیون عمومی بدن بر میزان انعطاف پذیری اندام تحتانی در زنان جوان سالم

• Main Authors: الهه سلطانی ابهری (Author), آزاده شادمهر (Author), بهروز عطار باشی مقدم (Author), شهره جلایی (Author)
• Format: Book
• Published: Shahid Beheshti University of Medical Sciences, 2016-07-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

مقدمه و هدف انعطاف پذیری جزء مهمی از عملکرد طبیعی سیستم عضلانی  اسکلتی می باشد. به همین منظور تمرینات انعطاف پذیری، جزء ثابت برنامه های آماده سازی ورزشکاران محسوب شده و به صورت عمومی پیش از تمرین یا شرکت در رقابت های ورزشی پیشنهاد می گردد. با توجه به نتایج ضد و نقیض در فواید کاربرد استرچینگ در برنام...