Carga para a aplicação de testes de 1-RM em exercícios de membros superiores em mulheres jovens treinadas e não treinadas

• Main Authors: Thiago Mattos Frota de Souza (Author), Márcio Antonio Gonsalves Sindorf (Author), Pamela Roberta Gomes Gonelli (Author), Ricardo Adamoli Simões (Author), Maria Imaculada de Lima Montebelo (Author), Marcelo de Castro Cesar (Author)
• Format: Book
• Published: Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte, 2013-09-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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O objetivo do estudo foi propor valores de referência para a aplicação dos testes de 1-RM em mulheres jovens treinadas e não treinadas. 90 mulheres, de 18 a 31 anos, agrupadas em: 43 Treinadas (GT) e 47 Não Treinadas (GNT) foram submetidas aos testes de 1-RM nos seguintes exercícios: supino re...