Efeitos agudos de diferentes métodos de alongamento de músculos antagonistas no volume total de treino de agonistas

• Main Authors: Andrezza Barcellos Valério (Author), Felipe Barbosa da Silva (Author), Higor Cezar Villaça Menezes Patusco (Author), Jéssica Martins de Almeida Patusco (Author), Fabio Henrique de Freitas (Author), Humberto Lameira Miranda (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2023-01-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Introdução: alguns estudos contemporâneos elucidam que os exercícios de alongamento, quando aplicados nos músculos antagonistas, podem promover melhoras no desempenho muscular dos músculos agonistas. Objetivo: investigar os efeitos agudos de diferentes métodos de alongamento de músculos anta...