Treinamento de força com baixas cargas e alto volume para hipertrofia: análise de parâmetros moleculares
A manipulação das variáveis do treinamento de força é um ponto crucial para otimização de resultados. Uma adaptação do treinamento é a hipertrofia do músculo esquelético, que consiste no aumento da área de secção transversa. Uma forma de manipulação das variáveis que parece promiss...
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Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício,
2017-09-01T00:00:00Z.
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