Efeito agudo no desempenho de força na cadeira extensora em resposta ao alongamento estático dos músculos antagonistas: um estudo experimental

• Main Authors: Amanda Gomes (Author), Daniele Sarlo da Rocha (Author), Luiz Henrique da Silva Lins (Author), Vanessa Fidalgo Monteiro Martins (Author), Michel Moraes Gonçalves (Author), Humberto Miranda (Author)
• Format: Book
• Published: Brazilian Army, 2020-07-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Introdução: Praticantes de musculação, de todos os níveis, buscam estratégias eficazes e eficientes para otimizar o treinamento de força. Nesse contexto, o alongamento estático nos músculos antagonistas como aquecimento parece proporcionar melhorias no desempenho de força nos músculos ago...