Entrenamiento pliométrico y mejora del salto vertical en bailarinas de ballet clásico
La capacidad del salto es una cualidad importante en el ballet clásico. Se ha demostrado que el entrenamiento pliométrico es efectivo en muchos deportes para mejorar el salto vertical. El objetivo de este estudio fue evaluar el impacto de 8 semanas de entrenamiento pliométrico sobre la capacidad...
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Federación Extremeña de Balonmano; University of Extremadura,
2024-05-01T00:00:00Z.
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