Literature Review: Hiit Training on Physical Fitness, Vo2max and Social Status in Adults with Sedentary Lifestyle

In 2020, the World Health Organization (WHO) recommended engaging in 150-300 minutes of moderate-intensity physical activity per week, at 40-60% of the Maximal Pulse Rate (HRM), or 75-150 minutes of high-intensity physical activity at 60-85% HRM to maintain and enhance adult fitness. However, common...

Полное описание

Сохранить в:
Библиографические подробности
Главные авторы: Yuastrian Teja Kusuma (Автор), Setyo Harmono (Автор), Atrup (Автор)
Формат:
Опубликовано: Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Bhayangkara Jakarta Raya, 2023-11-01T00:00:00Z.
Предметы:
Online-ссылка:Connect to this object online.
Метки: Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!

Internet

Connect to this object online.

3rd Floor Main Library

Подробно о фондах из 3rd Floor Main Library
Шифр: A1234.567
Копировать 1 Доступно