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Perbedaan Tingkat Insomnia Lansia Sebelum dan Sesudah Latihan Senam Yoga di Posyandu Lansia Desa Blulukan Keca matan Colomadu Kabupaten Karanganyar

Salah satu gangguan yang sering dialami oleh lanjut usia (lansia) adalah ganggunan tidur atau sering disebut insomnia. Salah satu alternatif untuk mengatasi gangguan tidur adalah dengan melakukan senam yoga. Gerakan dalam senam yoga seperti peregangan otot dan pernafasan dalam dapat menurunkan freku...

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ग्रंथसूची विवरण
मुख्य लेखकों: Gudawati, Lestari (लेखक), , Abi Muhlisin, SKM., M.Kep (लेखक), , Agus Sudaryanto, S.Kep., Ns., M.Kes (लेखक)
स्वरूप: पुस्तक
प्रकाशित: 2012.
विषय:
Thesis
NonPeerReviewed
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