Pengaruh Active Stretching Dan Hold Relax Stretching Terhadap Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Pemain Futsal

• Asıl Yazarlar: Rahmiati, Fetri (Yazar), , Wijianto, SST.FT, M. Or (Yazar), , Wahyuni, SST.FT, M. Kes (Yazar)
• Materyal Türü: Kitap
• Baskı/Yayın Bilgisi: 2013.
• Konular: Thesis; NonPeerReviewed
• Online Erişim: Connect to this object online

Fleksibilitas merupakan komponen yang penting dalam beraktivitas seharihari. Fleksibilitas merupakan mobilitas sendi dan elastisitas otot yang dapat menjangkau maksimum gerakan sendi dari berbagai posisi. Banyak metode ataupun teknik yang dapat digunakan untuk melakukan stretching, diantaranya activ...