PENGARUH LATIHAN "KOMBINASI PLYOMETRICS DAN KELINCAHAN" TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN (AGILITY)
Latihan kombinasi plyometrics dan kelincahan merupakan bentuk latihan yang bertujuan untuk meningkatkan komponen fisik kekuatan yang cepat (power) dan kelincahan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui sejauh mana pengaruh latihan kombinasi plyometrics (side hop) dan kelincahan (zigzag run) t...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2014-06-26.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Be the first to leave a comment!