PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
Sepak bola merupakan olahraga yang membutuhkan power otot tungkai yang baik, oleh karena itu perlu diberikan latihan untuk meningkatkan power otot tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan pengaruh dari latihan squat jump plyometric jump to box terhadap peningkatan power otot t...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2019-04-24.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|