DAMPAK PENERAPAN METODE LATIHAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN ANAEROBIK : Studi Eksperimen Pelatihan Fisik Selama 28 Hari Pertemuan Pada UKM Futsal Putri UPI Bandung
Olahraga futsal adalah permainan bola dengan kecepatan, pemain harus memiliki tingkat gerak yang dinamis dan cepat. Sehingga setiap pemain dituntut untuk memiliki kemampuan fisik yang prima. Metode HIIT merupakan bagian dari upaya meningkatkan kemampuan fisik yang bersifat anaerobik dan aerobik. Tuj...
Saved in:
Main Author: | Fitri Rosdiana, - (Author) |
---|---|
Format: | Book |
Published: |
2018-08-30.
|
Subjects: | |
Online Access: | Link Metadata |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
PENERAPAN METODE LATIHAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN AEROBIK ATLET FUTSAL PUTRI
by: Yunita Sari, -
Published: (2018) -
PENGARUH METODE LATIHAN HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KECEPATAN (SPEED) ATLET FUTSAL: Studi Eksperimen Pada Atlet Futsal Anggota UKM Futsal Puteri UPI
by: Aprianti, Dwi
Published: (2017) -
DAMPAK PELATIHAN MENGGUNAKAN METODE HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) TERHADAP PENINGKATAN HASIL ERGOMETER ROWING TES 6000 M
by: Widayani, -
Published: (2022) -
DAMPAK METODE HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) DAN FLEKSIBILITAS TERHADAP PENINGKATAN VO2max DAN LACTATE THRESHOLD PADA ATLET RENANG KLUB TIRTAMERTA.
by: Novi Syaidatul Karimah, -
Published: (2019) -
PENGARUH METODE LATIHAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) MENGGUNAKAN BULGARIAN BAG TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN PADA ATLET GULAT
by: Moh Tobibi Maki Bahudin, -
Published: (2021)