Avaliação e comparação da flexibilidade da região lombar e do quadril entre praticantes do alongamento ativo tradicional e o exercício Stiff Deadlift

• 主要な著者: Paulo Henrique Santos (著者), Luiz Francisco Killian (著者), Fábio Gianolla (著者), Otávio Augusto Soares Machado (著者)
• フォーマット: 図書
• 出版事項: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2018-08-01T00:00:00Z.
• 主題: article
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Sabemos que a flexibilidade é um componente importante da aptidão física básica relacionada à saúde e a qualidade de vida. Quase invariavelmente utilizamos os diferentes tipos de alongamento (ativo, passivo, balístico) para alcançar a melhora desta capacidade física.  Outra forma de exercí...