Impacto del mindfulness en el estrés en trabajadores de una universidad de Lima sur

• Main Authors: Luis A. Oblitas Guadalupe (Author), José Anicama Gómez (Author), Luz S. Bayona Oré (Author), Ciro E. Bazán Navarro (Author), Fernando R. Ferrel Ortega (Author), Nicolás A. Núñez Gómez (Author)
• Format: Book
• Published: Universidad del Norte, 2019-01-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Objetivo: Evaluar el impacto de un programa de mindfulness en el estrés fisiológico, distrés emocional, estrés percibido y estrés laboral en un grupo de trabajadores.Materiales y métodos: Participaron 28 trabajadores universitarios (empleados y docentes), quienes habían registrado niveles alt...