Efeito da ordem dos exercícios sobre o número de repetições e volume de treino no método de treinamento tri-set

• প্রধান লেখক: Waynne Ferreira de Faria (লেখক), João Paulo de Farias (লেখক), Renan Camargo Corrêa (লেখক), Claudinei Ferreira dos Santos (লেখক), Antonio Stabelini Neto (লেখক), Gessika Castilho dos Santos (লেখক), Rui Gonçalves Marques Elias (লেখক)
• বিন্যাস: গ্রন্থ
• প্রকাশিত: Universidade Federal de Santa Catarina, 2016-05-01T00:00:00Z.
• বিষয়গুলি: article
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Embora o sistema tri-set seja amplamente adotado por atletas e praticantes experientes de treinamento com pesos que buscam otimizar a sobrecarga metabólica, a literatura carece de investigações acerca do efeito da manipulação da ordem dos exercícios nesse sistema de treinamento. Sendo assim, o...