Efeito da ordem dos exercícios sobre o número de repetições e volume de treino no método de treinamento tri-set

Embora o sistema tri-set seja amplamente adotado por atletas e praticantes experientes de treinamento com pesos que buscam otimizar a sobrecarga metabólica, a literatura carece de investigações acerca do efeito da manipulação da ordem dos exercícios nesse sistema de treinamento. Sendo assim, o...

Whakaahuatanga katoa

I tiakina i:
Ngā taipitopito rārangi puna kōrero
Ngā kaituhi matua: Waynne Ferreira de Faria (Author), João Paulo de Farias (Author), Renan Camargo Corrêa (Author), Claudinei Ferreira dos Santos (Author), Antonio Stabelini Neto (Author), Gessika Castilho dos Santos (Author), Rui Gonçalves Marques Elias (Author)
Hōputu: Pukapuka
I whakaputaina: Universidade Federal de Santa Catarina, 2016-05-01T00:00:00Z.
Ngā marau:
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Ngā Tūtohu: Tāpirihia he Tūtohu
Kāore He Tūtohu, Me noho koe te mea tuatahi ki te tūtohu i tēnei pūkete!

Ipurangi

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