Efeito da amplitude de movimento no número máximo de repetições no exercício supino livre Efectos de la amplitud de movimiento em el número máximo de repeticiones em el ejercicio de supino libre Effect of range of motion in the maximum number of repetitions in the bench press exercise

• Main Authors: Fernando Vitor Lima (Author), Daniela Guimarães Pereira (Author), Rodrigo César Ribeiro Diniz (Author), Daniella Caroline Guilherme Santiago (Author), Betânia de Paula Alves (Author), Mauro Heleno Chagas (Author)
• Format: Book
• Published: Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP), 2012-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Pesquisas mostram resultados divergentes no aumento da força utilizando diferentes amplitudes de movimento (ADM). O objetivo deste estudo foi comparar o número máximo de repetições (NMR) no exercício supino com duas ADM. Quatorze voluntários realizaram a familiarização e o teste de uma repe...