Efeito de uma e três repetições de 10 segundos de insistência do método estático para o aumento da flexibilidade em homens adultos jovens = Effects of one and three repetitions of tem seconds duration using the static stretching to improvement of flexibility in young adults men

• Main Authors: Luciane Voigt (Author), Rodrigo Gomes de Souza Vale (Author), Jefferson da Silva Novaes (Author), Januário Lima (Author), Estélio Henrique Martin Dantas (Author)
• Format: Book
• Published: Universidade Estadual de Maringá, 2011-01-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Este estudo verificou o comportamento da flexibilidade em homens de uma e três repetições de 10 segundos do método estático. Os 91 indivíduos foram divididos em três grupos: controle GC (n = 16 ± 23,5 anos); grupo de uma repetição G1 (n = 38 ± 23,8 anos) que foi submetido ao método estático, utiliza...