O alongamento como fator interviniente na hipertrofia muscular: um estudo preliminar

Muitas atribuições são dadas ao alongamento, contudo nem todas possuem comprovação científica. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do alongamento durante o treinamento de força visando à hipertrofia muscular. A amostra do estudo foi composta por um individuo que treinou durante 1...

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Main Author: Gustavo dos Santos Ribeiro (Author)
Format: Book
Published: Universidade Estadual de Campinas, 2008-07-01T00:00:00Z.
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