O alongamento como fator interviniente na hipertrofia muscular: um estudo preliminar

• मुख्य लेखक: Gustavo dos Santos Ribeiro (लेखक)
• स्वरूप: पुस्तक
• प्रकाशित: Universidade Estadual de Campinas, 2008-07-01T00:00:00Z.
• विषय: article
• ऑनलाइन पहुंच: Connect to this object online.

Muitas atribuições são dadas ao alongamento, contudo nem todas possuem comprovação científica. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do alongamento durante o treinamento de força visando à hipertrofia muscular. A amostra do estudo foi composta por um individuo que treinou durante 1...