تأثير تمرينات مقترحة في القوة السريعة لعضلات الذراعين والكتفين وقوة مهارة أداء الضربتين الامامية والخلفية بالتنس الأرضي
يواجه لاعب التنس ظروف عديدة أثناء المباراة تتطلب منه استخدام قوة معينة للتغلب على هذه الظروف (المقاومة) وان التمرينات الموضوعة هي أيضاً تلعب دوراً فعالاً في تنمية عنصر القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة والسرعة القصوى. وبالنظر لكون اللعب الحديث بكافة الألعاب الرياضية ومن ضمنها التنس يتطلب ال...
Saved in:
Main Author: | |
---|---|
Format: | Book |
Published: |
College of Physical Education and Sport Sciences,
2019-05-01T00:00:00Z.
|
Subjects: | |
Online Access: | Connect to this object online. |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Internet
Connect to this object online.3rd Floor Main Library
Call Number: |
A1234.567 |
---|---|
Copy 1 | Available |