Efeito da ordem dos exercícios sobre o desempenho durante uma sessão de treinamento resistido no método circuito

• Asıl Yazarlar: André Luiz Torres Pirauá (Yazar), Natália Barros Beltrão (Yazar), Dalton Roberto Alves Araújo de Lima Júnior (Yazar), Gregório Reis de Queiroz (Yazar), Jefferson Gomes de Souza (Yazar), Bruno Machado Melo (Yazar), Rodrigo Cappato de Araújo (Yazar)
• Materyal Türü: Kitap
• Baskı/Yayın Bilgisi: Universidade Federal de Santa Catarina, 2014-03-01T00:00:00Z.
• Konular: article
• Online Erişim: Connect to this object online.

The aim of this study was to compare total work volume, number of repeti-tions and rate of perceived effort performed in two different sequences of circuit training sessions. Eleven recreationally trained men (24.0 ± 4.8 years, 76.1 ± 8.5 kg, 1.75 ± 0.06 m) performed two different sequences of circu...