Caracterización auto informada de la calidad del sueño en triatletas amateurs masculinos y femeninos entrenados: un estudio descriptivo

• Hauptverfasser: Luiz Vieira da Silva Neto (VerfasserIn), Tatiana Albuquerque Melo Kramer (VerfasserIn), Gloria Maria Alves Trajano (VerfasserIn), Luiz José Frota Solon Júnior (VerfasserIn)
• Format: Buch
• Veröffentlicht: Universidad de Costa Rica, 2024-06-01T00:00:00Z.
• Schlagworte: article
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La calidad del sueño es un factor determinante para el rendimiento y la salud de los deportistas en general. El objetivo del presente estudio fue caracterizar la calidad del sueño en triatletas aficionados entrenados, masculinos y femeninos, entre 20 y 59 años. Se realizó una encuesta con 151 tr...