Treinamento com pesos e indicadores de agilidade de mulheres idosas

• প্রধান লেখক: Miguel Soares Conceição (লেখক), Valéria Bonganha (লেখক), Fábio Bitencourt Leivas (লেখক), Giancarlo Bruno (লেখক), Felipe Cassaro Vechin (লেখক), Mara Patrícia Traina Chacon-Mikahil (লেখক), Vera Aparecida Madruga (লেখক)
• বিন্যাস: গ্রন্থ
• প্রকাশিত: Universidade Estadual de Campinas, 2010-07-01T00:00:00Z.
• বিষয়গুলি: article
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O presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos de diferentes tipos de treinamentos sobre o nível de agilidade de mulheres idosas. Foram selecionadas 42 mulheres idosas saudáveis e ativas fisicamente, divididas em três grupos: grupo treinamento com pesos (GTP, n=14), grupo resistência m...