Pengaruh Latihan Active Isolated Stretching dan Auto Stretching dalam Meningkatkan Fleksibilitas Otot Hamstring pada Penjahit di Desa Kaliprau

• Egile Nagusiak: SYUKUR, AMIN (Egilea), , Wahyuni, S.Fis., M.Kes (Egilea), , Yulisna Mutia Sari, SSt.FT., M.Sc () (Egilea)
• Formatua: Liburua
• Argitaratua: 2015.
• Gaiak: Thesis; NonPeerReviewed
• Sarrera elektronikoa: Connect to this object online

Adanya pemendekan pada otot-otot tubuh, terutama otot hamstring, banyak didapati pada masyarakat tanpa disadari. Active Isolated Stretchingadalah proses penguluran suatu otot terjadi secara aktif yang melibatkan sistem neuromuskuler. untuk mencegah atau mengurangi kekakuan serta mengulur struktur ja...